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歌詞投稿コミュニティ「プチリリ」

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リラックスヨガ 4

アーティスト:ミミアロマ  アルバム:ミミアロマ コリ解消&リラックス  作詞:YTE  作曲:中西ゆういちろう  発売年:2024-03-29 

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じゃあ最後は仰向けに寝て 屍のポーズでリラックスするぞ 目を閉じて 足 腰 腕 頭 全身をゆらゆら ちょっとからだをゆすりながら ぜんぶの力を抜く もっと力が抜きやすくなるように 息を吸いながら 両手・両足にぎゅーっと力を入れて 抜いていくぞ 口からはーって吐いて 全部脱力 もう一度 吸いながら力を入れる 肩もすくめて目も強くつむる 吐いて リラックス ラスト息を吸いながら ぎゅーっ 吐いて脱力 その脱力感を感じて 足 お尻 背中 両手 頭 だんだん重たくなって 床に沈んでいくようなイメージで ふわっとまぶたも閉じて 深呼吸をしていくぞ いつも頑張ってるからだと頭を 何にもせず解放してあげる時間 毎日お疲れさん ちゃんと頑張ってるの おれが見てるからな じゃあ目は閉じたまま息を吸って 両手をぎゅーっと握って 息を吐いて 手をほどく


投稿者: BIG UP!Official
プチリリ再生回数:0





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